Feldenkrais-Methode

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"Bewegung ist Leben. Ohne Bewegung ist Leben undenkbar." - Moshe Feldenkrais

Die meisten erwachsenen Menschen besitzen nur eine sehr geringe Fähigkeit, Bewegungen ihres eigenen Körpers sinnlich wahrzunehmen und folglich eine geringe Fähigkeit, ihren Körper zu bewegen und zu kontrollieren.

Dieser Mangel an Selbstbewusstheit kann katastrophale Auswirkungen haben, z. B. chronische Schmerzen, Veränderung des Bewegungsapparates usw.

Durch die Feldenkrais-Methode, die die eigene Wahrnehmung schult, können Sie lernen Schäden erst gar nicht entstehen zu lassen und mit nicht reparablen Schäden besser umzugehen.




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